おはようございます！🌷☀️
子どもが寝ないと何もできない・・・なんて経験ある人いますよね。😅
ミルクあげた！！！
おむつも変えた！！！！
抱っこも何十分もしてる！！！
寝ない！！！！！！
ご飯の準備やその他家事も全てストップしてしまう。😕
まあそんな日もあるか！
と言ってられない！
なぜならもう1人暴れ回る5歳児がいるから！！（笑）😳！！！！
子ども2人を時間ないに効率よく捌くなんておそらく東京大学に行くよりも大変なことだと思います。
大学に行ったことないけど。😅
なかなか寝ない時にうんち大爆発。💩
おむつを超えて服までトルネードアタック！💩🌪️💩💩💩🌪️
洋服とおむつを変えている時にゲロ噴射！🤮🤮
下に敷いていた毛布全滅。😈
片付けをしている時にお腹空いて泣きじゃくる。😭😭
あれ？デジャブか・・・？😳
誰か記憶を改ざんしたか・・・？
と心が病んでしまいたくなります・・・
でもね。
大丈夫。
この忙しさは永遠じゃないから（笑）😅
そして子どもが笑ってくれるだけで頑張れるような気がします！！
とはいえ、6キロになる0歳児を30分以上も抱っこしていると男とはいえ腰が壊れます。
筋トレだねと周りの人は言いますが、筋トレにしては時間が長すぎて疲労しかたまらないのと目の前に子どもがいるので、自分の筋肉に集中ができない（笑）
とうとう私は腰のサポーターを買いました（笑）
『薄型・軽量』腰サポーターで現役のお医者さんの吉川博昭さんが監修しているらしいです。👨🎓
装着は簡単でした💫
巻くだけ。
締め付けも自分で調整できるので、いいですね。
僕もスポーツをしてきたので、サポーターには学生の頃からお世話になっています。😄
その経験からお伝えすると、腰サポーターは腰に巻いても意味がありません（笑）
お尻。もしくは骨盤です！🔥
子育ては体力勝負。💪
倒れる前に対処を！！というわけでお世話になることを決めました。
やはり健康が何よりも大切ですからね。
皆さんも子どもを抱っこするとき腰などの気をつけてくださいね。
本日のパパご飯。
さて！本日のパパご飯。
白米（ふりかけや納豆付き）
子どもは結構納豆が好きでいてくれているので、嬉しい
鮭（冷凍の鮭を買ったので、焼くというよりは蒸しました）
ちりめん（小さなお魚って噛めば甘味が出て美味しいんですよね）
目玉焼き（半熟にすると喜んで食べてくれるので焼くときは気を抜けません）
野菜スープ（とにかく野菜をぶっ込みます。スープのベースは白だし）
今日は子どもが楽しんで食べてもらうために目を瞑って食べて何を食べているかを答えてもらったり食べることを楽しんでもらおうとしまいたが、逆に子どものテンションをあげ過ぎて失敗しました（笑）😭
何事もほどほどですね・・・。
おかげで保育園までの時間がなくなって急いで行く羽目になりました😅
そんなテンションアゲアゲの娘の髪アレンジはこちら💫💕
何が何やらわからない状態ですが、まず両サイドを三つ編みに。🌺
そして下に垂れている髪も三つ編みにして合計3つの三つ編みを作りました🌷
最後に3つの三つ編みをさらに三つ編みすることで「これ何？」状態の三つ編みを作り出すことができました。🌷
できましたと言っても本当はもっと綺麗に作りたかったですが、今日はこんなもんで許しといてあげましょう（笑）😅
まだまだ三つ編みには時間がかかりますが、どこかに効率の良い方法があると思ってママに聞いてみたんです。📝
パパ「三つ編みをするのにまだ時間がかかってしまうんだけど、どうやったら早くなるかな？指ってどんな動くなの？」
ママ「感覚だからわかんない」
だそうです（笑）
なんの情報にもならないと思っていたら一つだけヒントをもらいました。😄
ママ「1つの指が動いている時にはもうすでに他の指も動いているよ」😤
・・・・なるほど。😦
わからん（笑）😳
結局は慣れですね。😅
毎日髪アレンジをする時間があるので、これからもどんどんとチャレンジしていきます！！😄
